Легкие ужины для похудения: 5 рецептов до 400 ккал
Хочешь ужинать вкусно, но без вреда для фигуры? Легкие ужины для похудения — идеальный вариант: минимум калорий, максимум сытости и пользы….
Читать далее
Шпинат — старый новый суперфуд: 5 небанальных рецептов на каждый день
Это один из самых универсальных, полезных и недооцененных продуктов на кухне, из которых можно легко приготовить множество интересных блюд….
Анна Семенович вышла на сцену в красном кокошнике и с косой
Анне Семенович, как и любой артистке, приходится идти на жертвы во имя красоты.
Бонус к стройности и мышцам: раскрыто влияние спорта на мозговую деятельность
Занятия спортом — это не только про похудение, выносливость и красивый мышечный рельеф.
Меню для здорового кишечника: продукты, восстанавливающие микробиом
Здоровый кишечник — один из главных трендов современной доказательной медицины и нутрициологии.