ClevelandClinic: недосыпание побуждает переедать, повышая уровень гормона голода
По словам диетолога Нэнси Фолдвари из Кливлендской клиники, лишение сна влияет на уровень гормонов, регулирующих аппетит, что усиливает тягу к калорийной пище.
11 февраля, 2026
Заголовки